Đừng để đau khi sex khiến cảm xúc của cả hai bị phá hỏng khi gần gũi. Cùng tìm hiểu nguyên nhân, cách khắc phục tình trạng này giúp cặp đôi giữ lửa hiệu quả.
Tình dục là “món ăn tinh thần” không thể thiếu với mọi cặp đôi, dù là người trẻ hay ở độ tuổi xế chiều. Thế nhưng, tình trạng đau khi sex khiến nhiều người dần e ngại, thậm chí là lo sợ mỗi khi “yêu”. Điều này không chỉ giảm sự hưng phấn khi quan hệ tình dục mà còn làm cho khoảng cách của cả hai dần xa nhau. Trong bài sau, Oichin sẽ giúp bạn hiểu rõ các dấu hiệu, nguyên nhân và cách để vượt qua cảm giác đau khi gần gũi này để đời sống tình dục thêm thăng hoa, nóng bỏng hơn.
Hiện tượng đau khi quan hệ của các cặp đôi
Đau khi sex được biết đến là những cảm giác khó chịu, đau rát trong và sau khi quan hệ tình dục giữa các cặp đôi. Thực tế thì vấn đề này không phải là hiếm gặp và hầu như ai cũng sẽ trải qua tình trạng này, ít nhất là một vài lần trong đời. Tuy nhiên, nếu cảm giác đau khi “lâm trận” kéo dài sẽ trở thành rào cản hạnh phúc giữa cả hai. Theo đó, cảm giác đau khi quan hệ thường có các biểu hiện khác nhau như:
- Âm đạo đau rát hay có cảm giác khó chịu khi dương vật xâm nhập vào bên trong.
- Đau nhức ở trong vùng chậu khi thời gian quan hệ kéo dài.
- Âm đạo có hiện tượng co thắt ngoài ý muốn.
- Dương vật có cảm giác đau, nhất là ở vị trí bao quy đầu.
- Đau khi đi tiểu hay sau khi xuất tinh ở nam giới.
Vì sao xuất hiện cảm giác đau khi sex ở các cặp đôi?
Nguyên nhân khiến tình trạng đau khi quan hệ xuất hiện sẽ khác nhau giữa nam và nữ. Cụ thể như sau:
Nguyên nhân đau khi sex ở nữ giới
- Khô âm đạo: Đây là nguyên nhân phổ biến khiến chị em có cảm giác đau rát khi quan hệ tình dục, nhất là với phụ nữ mãn kinh hay sau sinh. Tình trạng này thường xuất hiện khi cơ thể nữ giới bị thiếu hụt estrogen làm cho mô âm đạo kém đàn hồi, mỏng hơn và dễ bị kích thích hơn.
- Viêm nhiễm phụ khoa: Các bệnh lý ở vùng kín như viêm cổ tử cung, viêm âm đạo,... sẽ khiến môi trường của “cô bé” thay đổi, dễ gây đau rát khi quan hệ.
- Tổn thương sau sinh hay phẫu thuật: Nhiều trường hợp đau khi sex do chị em đã can thiệp dao kéo ở vùng kín, khâu tầng sinh môn,... dẫn đến “cô bé” nhạy cảm hơn khi tiếp xúc và có cảm giác đau, khó chịu khi “yêu”.
- Co thắt âm đạo: Đây là nguyên nhân phát sinh từ yếu tố tâm lý của nữ giới. Đó có thể là nỗi sợ đau hay căng thẳng khiến chị em bị co chặt vùng kín và làm cho dương vật khó khăn khi xâm nhập vào bên trong.
Nguyên nhân đau khi quan hệ ở nam giới
- Viêm niệu đạo, viêm bao quy đầu: Đây là những bệnh lý dễ gây đau khi sex ở nam giới vì khi quan hệ hay xuất tinh, dương vật sẽ bị kích ứng và có cảm giác đau nhói rất khó chịu.
- Dương vật bị cong hay hẹp bao quy đầu: Các vấn đề này khiến quá trình giao hợp trở nên khó khăn hơn, không chỉ khiến nam giới bị đau mà chị em cũng bị ảnh hưởng khi quan hệ.
- Tâm lý căng thẳng: Sự mất tự tin, stress hay cảm giác lo lắng về tình trạng mất “phong độ” cũng khiến nam giới cảm thấy đau hay khó chịu khi quan hệ tình dục.
Ảnh hưởng của tình trạng đau khi sex trong quan hệ tình cảm của cặp đôi
Trên thực tế, đau khi quan hệ không chỉ đơn giản là những cảm xúc khó chịu về thể xác mà còn ảnh hưởng không ít đến tình cảm, tinh thần của cặp đôi. Cụ thể như:
- Mất hứng thú khi quan hệ: Nỗi sợ đau nhức sẽ khiến bạn thấy lo lắng và trốn tránh việc “gần gũi” với đối phương. Điều này khiến tần suất “yêu” giảm đáng kể, ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục.
- Khiến cả hai mất kết nối về cảm xúc: Nếu một người bị đau khi sex và lảng tránh chuyện chăn gối sẽ dễ khiến đối phương có cảm giác bị bỏ rơi hay tổn thương về tình cảm.
- Nguy cơ đổ vỡ cao: Tình dục là yếu tố rất quan trọng trong chuyện tình cảm, nhất là đời sống hôn nhân. Nếu vấn đề sex không hòa hợp sẽ dần phát sinh mâu thuẫn ngầm. Về lâu về dài sẽ dễ gây đổ vỡ hạnh phúc.
Gợi ý 5 giải pháp giúp khắc phục rào cản đau khi quan hệ hiệu quả
Vấn đề đau khi sex sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến hạnh phúc và chất lượng đời sống tình dục của các cặp đôi. Vì vậy, sớm tìm cách khắc phục sẽ giúp loại bỏ rào cản để cả hai có được sự hòa hợp trong chuyện phòng the. Bạn có thể tham khảo 5 giải pháp sau để cải thiện cảm giác đau hay khó chịu, giúp cuộc “yêu” trở nên nhẹ nhàng, kích thích hơn.
Chia sẻ cảm giác với bạn đời sau khi quan hệ
Nếu một trong hai người có cảm giác đau khi làm tình nhưng che dấu và không chia sẻ với đối phương sẽ khiến cả hai khó đạt được sự thăng hoa trong những lần gần gũi sau. Vì vậy, khi có cảm giác đau, bạn nên trao đổi cởi mở với bạn tình để tìm ra vấn đề và cùng nhau khắc phục, thay vì tự mình im lặng và chịu đựng.
Chọn tư thế quan hệ nhẹ nhàng, phù hợp hơn
Một số trường hợp đau khi sex do đối phương chọn tư thế quan hệ quá mạnh bạo hay không phù hợp dẫn đến cảm giác đau nhức khi giao hợp. Để cải thiện tình trạng này, bạn hãy chọn những tư thế quan hệ có thể giúp bản thân chủ động hơn trong việc điều chỉnh độ sâu, nhịp độ,...
Khám chuyên khoa
Nhiều trường hợp đau rát khi làm tình là do vấn đề bệnh lý như viêm nhiễm phụ khoa, viêm đường tiết niệu,... Vì vậy, việc sớm thăm khám tại bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp điều trị bệnh lý hiệu quả hơn, tránh để quá lâu sẽ khiến tình trạng nặng dần, không chỉ ảnh hưởng chuyện “chăn gối” mà còn cả sức khỏe.
Dùng gel bôi trơn
Đây là “trợ thủ” được nhiều cặp đôi chọn khi có cảm giác đau khi sex. Gel sẽ cải thiện tình trạng khô âm đạo, giúp quá trình xâm nhập của dương vật dễ dàng hơn. Cảm giác đau rát theo chuyển động khi “yêu” cũng được hạn chế rất đáng kể.
Tuy nhiên, với giải pháp này, bạn nên ưu tiên chọn các loại gel gốc nước, không có mùi, không có thành phần gây kích ứng để vừa tăng khoái cảm khi quan hệ lại bảo vệ được vùng kín an toàn, tránh viêm nhiễm. Đặc biệt, gel phải được cung cấp bởi địa chỉ uy tín, nhà sản xuất đáng tin cậy.
Sử dụng sextoy để tăng cảm hứng khi quan hệ tình dục
Không ít cặp đôi đã cải thiện được tình trạng đau khi quan hệ khi sử dụng thêm sextoy. Các bảo bối này vừa kích thích vùng kín, tạo sự hưng phấn trước khi cả hai “lâm trận” rất hiệu quả. Khi các giác quan trên cơ thể được kích thích sẽ giúp “cô bé” trở nên ướt át hơn. “Cậu bé” của các chàng cũng có độ cương cứng lâu hơn, giúp cả hai có những giây phút thăng hoa và đạt được khoái cảm sung sướng khi quan hệ.
Có thể nói, cảm giác đau khi sex không chỉ ảnh hưởng tới chất lượng cuộc “yêu” mà còn khiến các cặp đôi mất kết nối về cảm xúc. Việc tìm cách vượt qua rào cản này không phải là điều quá khó. Điều bạn cần làm là chia sẻ cùng nhau và đừng quên liên hệ Oichin để chọn được các dòng gel bôi trơn an toàn từ thiên nhiên hay những mẫu sextoy hiện đại để đời sống tình dục thêm nóng bỏng, kích thích hơn.
